Promovendo bem-estar emocional e qualidade de vida por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Aqui você encontra tratamentos psicológicos assertivos, seguros e baseados em evidências, voltados para a promoção da saúde emocional, bem-estar e qualidade de vida.
Hoje é bem provável que você esteja enfrentando algum tipo de dificuldade emocional
• Ansiedade • Tristeza persistente • Insegurança • Medos excessivos • Dificuldades de autoestima • Problemas nos relacionamentos.
- Essas dificuldades são comuns e atingem pessoas em diferentes fases da vida.
- O medo do julgamento, a dificuldade de compreender e expressar emoções, a falta de estratégias eficazes e a ausência de um acompanhamento psicológico adequado podem acabar impactando diversas áreas da vida — emocional, familiar, acad6emica, social e profissional.
- Nossa missão é oferecer um tratamento baseado em evidências, ajudando adolescentes e adultos a fortalecerem sua autonomia emocional, promoverem bem-estar psicológico e construírem uma vida mais equilibrada e funcional.
Isolamento social
Enfrenta dificuldades em se relacionar com as pessoas e prefere se isolar do convívio social.
Culpa excessiva
Lida com uma culpa excessiva que causa sofrimento emocional.
Preocupações persistentes
Experimenta preocupações persistentes e ruminações que impactam sua paz de espírito.
Falta de motivação
Enfrenta falta de motivação e desinteresse em atividades que antes eram prazerosas.
Dificuldade de concentração
Tem problemas para se concentrar e tomar decisões devido a sentimentos esmagadores.
Tristeza profunda
Experimenta uma tristeza profunda e persistente que prejudica sua qualidade de vida.
Um espaço seguro, pode confiar!
• Ansiedade, estresse, angústia e dificuldade de regulação emocional
• Tristeza persistente, sintomas depressivos e baixa autoestima
• Medos excessivos, inseguranças, pensamentos disfuncionais
• Transtornos alimentares, comportamentos compulsivos e relação disfuncional com a alimentação
• Tristeza persistente, sintomas depressivos e baixa autoestima
• Medos excessivos, inseguranças, pensamentos disfuncionais
• Transtornos alimentares, comportamentos compulsivos e relação disfuncional com a alimentação
• Conflitos conjugais, familiares e dificuldades nos vínculos interpessoais
• Dificuldades de comunicação, expressão emocional e assertividade
• Padrões repetitivos de comportamento e crenças disfuncionais nos relacionamentos
• Lutos, separações, términos e processos de adaptação emocional
• Dificuldades de comunicação, expressão emocional e assertividade
• Padrões repetitivos de comportamento e crenças disfuncionais nos relacionamentos
• Lutos, separações, términos e processos de adaptação emocional
• Desenvolvimento de comunicação assertiva e expressão adequada de sentimentos
• Estabelecimento de limites saudáveis e manejo de conflitos
• Fortalecimento da autoestima e da autoconfiança nas interações sociais
• Redução da ansiedade social e aumento da competência social em diferentes contextos
• Estabelecimento de limites saudáveis e manejo de conflitos
• Fortalecimento da autoestima e da autoconfiança nas interações sociais
• Redução da ansiedade social e aumento da competência social em diferentes contextos
• Mudanças profissionais e acadêmicas
• Escolhas de carreira e vocacional
• Autoconhecimento, sentido e propósito
• Planejamento e organização emocional
• Escolhas de carreira e vocacional
• Autoconhecimento, sentido e propósito
• Planejamento e organização emocional
• Desenvolvimento da identidade
• Ansiedade e depressão
• Conflitos familiares
• Apoio na transição da infância para a adolescência
• Autoestima
• Ansiedade e depressão
• Conflitos familiares
• Apoio na transição da infância para a adolescência
• Autoestima
Tratamento baseado em evidências científicas
Imagine uma terapia sólida, respaldada por pesquisas, que oferece a promessa de tratamentos comprovados e eficazes.
Cada intervenção é cuidadosamente selecionada com base em resultados científicos, garantindo que você receba o melhor cuidado possível.
A terapia baseada em evidências é uma solução confiável para uma vida mais saudável e equilibrada, respaldada pela pesquisa e experiência clínica.
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem dinâmica que desafia e transforma seus padrões de pensamento e comportamento, liberando seu potencial.
Compreendendo como seus pensamentos moldam suas emoções e ações, a TCC oferece as ferramentas necessárias para redesenhar sua mente e conquistar desafios emocionais.
É uma terapia com um propósito definido, orientada para resultados, permitindo que você assuma o controle de sua vida e alcance o bem-estar emocional.
Como funciona o tratamento
Uma abordagem de tratamento efetiva e diretiva que oferece ao paciente todas as ferramentas que ele precisa para conquistar autonomia e recuperar sua qualidade de vida.
Porque tentar sozinho se você pode ser acompanhado por um profissional?
Encontre alívio de sintomas como ansiedade, desmotivação, baixa autoestima e outros sintomas psicológicos.
Tratamento eficaz e assertivo, que prioriza a solução da condição do paciente e sua autonomia.
Foco em mudanças reais, com abordagem prática e objetiva. Nosso objetivo é que você tenha alta o mais rápido possível.
Depoimentos reais
Ela cria um ambiente totalmente seguro e livre de julgamentos, onde me sinto à vontade para explorar qualquer assunto. As sessões são sempre muito produtivas...
Perguntas frequentes
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, ao perceber algum sintoma, o ideal é iniciar o tratamento o quanto antes. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.
A duração depende da gravidade do quadro e da presença de possíveis comorbidades. Em média, o tratamento varia de 2 a 6 meses.
A medicação psiquiátrica é indicada apenas em casos graves, sempre aliada à terapia.
Para obter informações detalhadas sobre a consulta, incluindo valores, é necessário acessar o botão indicado abaixo ou entrar em contato diretamente.
Resumo profissional - Psicóloga Clínica
Marta Bovo
Atuação presencial em Valinhos – SP e online.
Formações e Especializações:
- Terapia Cognitivo-Comportamental – Instituto de Psicologia do Controle do Stress
- Especialização em Habilidades Sociais – Instituto Del Prette
- Psicopatologia – Formação com Fernanda Landeiro
- Terapia de Aceitação e Compromisso – Formação com Fernanda Landeiro
- Manejo do TDAH – IPA-PSI
- Manejo dos Transtornos de Ansiedade
Marta Bovo
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